人の体は使わない所から衰えて行くのか?
最近どうも運動不足からか疲れやすくなったような、
もしかして歳のせい?気持ちは若者のままなんですが、、、。
何となく過ごしていた休日の一コマに筋トレでもしようかな
と思い立ち、かるーく汗を流して見ました。
3日坊主の私ですが体質改善の為に頑張ってみよう!
そういえば肩のコリも取れたかも!!
企業も一緒、体力、体質は毎日の積み重ね
「継続は力なり」
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